Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato salad, German style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines2.9g12.4% de l'énergie
Lipides3.2g13.7% de l'énergie
Glucides17.2g73.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.3g
Protéines
2.9g (12.4%)
Lipides
3.2g (13.7%)
Glucides
17.2g (73.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines2.9g
Lipides3.2g
Glucides17.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato salad, German style contient au total 108 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 3.2g de graisses et 17.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A