Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories148kcal / 100g
Protéines4.3g16.9% de l'énergie
Lipides9.6g37.8% de l'énergie
Glucides11.5g45.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.4g
Protéines
4.3g (16.9%)
Lipides
9.6g (37.8%)
Glucides
11.5g (45.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories148kcal
Protéines4.3g
Lipides9.6g
Glucides11.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux15%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with cheese !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with cheese contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 9.6g de graisses et 11.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A