Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas4.3g16.9% de la energía
Grasas9.6g37.8% de la energía
Carbohidratos11.5g45.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.4g
Proteínas
4.3g (16.9%)Grasas
9.6g (37.8%)Carbohidratos
11.5g (45.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas4.3g
Grasas9.6g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales15%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with cheese proporciona 148 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 9.6g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes