Macaroni and cheese

Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines4.6g17.2% de l'énergie
Lipides4.8g18.0% de l'énergie
Glucides17.3g64.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.7g
Protéines
4.6g (17.2%)
Lipides
4.8g (18.0%)
Glucides
17.3g (64.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines4.6g
Lipides4.8g
Glucides17.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux7%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 4.8g de lipides et 17.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A