Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.6g17.2% der Energie
Fett4.8g18.0% der Energie
Kohlenhydrate17.3g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
4.6g (17.2%)Fett
4.8g (18.0%)Kohlenhydrate
17.3g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 4.8g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten