Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines8.7g20.6% de l'énergie
Lipides10.5g24.8% de l'énergie
Glucides23.1g54.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
8.7g (20.6%)Lipides
10.5g (24.8%)Glucides
23.1g (54.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines8.7g
Lipides10.5g
Glucides23.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines17%
Lipides totaux16%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Macaroni or noodles with cheese contient au total 223 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 10.5g de graisses et 23.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients