Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas8.7g20.6% de la energía
Grasas10.5g24.8% de la energía
Carbohidratos23.1g54.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
8.7g (20.6%)Grasas
10.5g (24.8%)Carbohidratos
23.1g (54.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas8.7g
Grasas10.5g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Macaroni or noodles with cheese proporciona 223 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 10.5g de grasas y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes