Macaroni and cheese

Macaroni or noodles, creamed, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines4.7g14.6% de l'énergie
Lipides5.5g17.1% de l'énergie
Glucides22g68.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.2g
Protéines
4.7g (14.6%)
Lipides
5.5g (17.1%)
Glucides
22g (68.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines4.7g
Lipides5.5g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux8%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or noodles, creamed, with cheese apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 5.5g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A