Macaroni and cheese
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein4.7g14.6% der Energie
Fett5.5g17.1% der Energie
Kohlenhydrate22g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
4.7g (14.6%)Fett
5.5g (17.1%)Kohlenhydrate
22g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein4.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or noodles, creamed, with cheese 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 5.5g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten