Lunch Snacks & Combinations

TURKEY PINWHEEL PLATTER WITH FRUIT, TURKEY WITH FRUIT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines14.1g38.0% de l'énergie
Lipides8.2g22.1% de l'énergie
Glucides14.8g39.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
14.1g (38.0%)
Lipides
8.2g (22.1%)
Glucides
14.8g (39.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines14.1g
Lipides8.2g
Glucides14.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux13%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY PINWHEEL PLATTER WITH FRUIT, TURKEY WITH FRUIT apporte 185 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 8.2g de lipides et 14.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium