Lunch Snacks & Combinations

TURKEY, CRACKERS, APPLES & PEANUT BUTTER SNACKERS, TURKEY, CRACKERS, APPLES & PEANUT BUTTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines14.3g34.1% de l'énergie
Lipides10.2g24.3% de l'énergie
Glucides17.4g41.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.9g
Protéines
14.3g (34.1%)
Lipides
10.2g (24.3%)
Glucides
17.4g (41.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines14.3g
Lipides10.2g
Glucides17.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux16%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY, CRACKERS, APPLES & PEANUT BUTTER SNACKERS, TURKEY, CRACKERS, APPLES & PEANUT BUTTER apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 10.2g de lipides et 17.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C