Lunch Snacks & Combinations
SMALL PLATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories423kcal / 100g
Protéines20.5g30.1% de l'énergie
Lipides30.8g45.3% de l'énergie
Glucides16.7g24.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total68.0g
Protéines
20.5g (30.1%)Lipides
30.8g (45.3%)Glucides
16.7g (24.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories423kcal
Protéines20.5g
Lipides30.8g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines41%
Lipides totaux47%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 423 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche101minutes
🧘♀️Yoga151minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMALL PLATES apporte 423 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 30.8g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients