Lunch Snacks & Combinations
PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, PARMIGIANO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories282kcal / 100g
Protéines12.9g31.4% de l'énergie
Lipides23.5g57.2% de l'énergie
Glucides4.7g11.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
12.9g (31.4%)Lipides
23.5g (57.2%)Glucides
4.7g (11.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories282kcal
Protéines12.9g
Lipides23.5g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines26%
Lipides totaux36%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, PARMIGIANO apporte 282 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 23.5g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients