Lunch Snacks & Combinations
OLIVES WITH GOUDA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines8g27.4% de l'énergie
Lipides20g68.5% de l'énergie
Glucides1.2g4.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
8g (27.4%)Lipides
20g (68.5%)Glucides
1.2g (4.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines8.0g
Lipides20.0g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux31%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de OLIVES WITH GOUDA indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 8g de protéines, 20g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients