Lunch Snacks & Combinations
HAVARTI CHEESE SOPRESSATA + KALAMATA OLIVES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories353kcal / 100g
Protéines12.9g26.8% de l'énergie
Lipides31.8g66.0% de l'énergie
Glucides3.5g7.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
12.9g (26.8%)Lipides
31.8g (66.0%)Glucides
3.5g (7.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories353kcal
Protéines12.9g
Lipides31.8g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux49%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAVARTI CHEESE SOPRESSATA + KALAMATA OLIVES contient au total 353 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 31.8g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients