Lunch Snacks & Combinations
HAVARTI CHEESE SOPRESSATA + KALAMATA OLIVES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas12.9g26.8% de la energía
Grasas31.8g66.0% de la energía
Carbohidratos3.5g7.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
12.9g (26.8%)Grasas
31.8g (66.0%)Carbohidratos
3.5g (7.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas12.9g
Grasas31.8g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales49%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAVARTI CHEESE SOPRESSATA + KALAMATA OLIVES proporciona 353 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 31.8g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes