Lunch Snacks & Combinations
HARD-COOKED PEELED EGG, GOUDA CHEESE, & GENOA SALAMI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines20g47.5% de l'énergie
Lipides20g47.5% de l'énergie
Glucides2.1g5.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.1g
Protéines
20g (47.5%)Lipides
20g (47.5%)Glucides
2.1g (5.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines20.0g
Lipides20.0g
Glucides2.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines40%
Lipides totaux31%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HARD-COOKED PEELED EGG, GOUDA CHEESE, & GENOA SALAMI apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 20g de lipides et 2.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients