Lunch Snacks & Combinations
HARD BOILED EGG, SMOKED HAM, COLBY JACK CHEESE PROTEIN PACK, HARD BOILED EGG, SMOKED HAM, COLBY JACK CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines16.5g46.7% de l'énergie
Lipides14.1g39.9% de l'énergie
Glucides4.7g13.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.3g
Protéines
16.5g (46.7%)Lipides
14.1g (39.9%)Glucides
4.7g (13.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines16.5g
Lipides14.1g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux22%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HARD BOILED EGG, SMOKED HAM, COLBY JACK CHEESE PROTEIN PACK, HARD BOILED EGG, SMOKED HAM, COLBY JACK CHEESE apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.5g de protéines, 14.1g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients