Lunch Snacks & Combinations
FRUIT & VEGGIES WITH CHEESE & ALMONDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines5.3g20.7% de l'énergie
Lipides9.6g37.5% de l'énergie
Glucides10.7g41.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.6g
Protéines
5.3g (20.7%)Lipides
9.6g (37.5%)Glucides
10.7g (41.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines5.3g
Lipides9.6g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux15%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FRUIT & VEGGIES WITH CHEESE & ALMONDS apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 9.6g de lipides et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients