Lunch Snacks & Combinations
CHEESE AND CRACKERS SNACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines22.5g53.3% de l'énergie
Lipides6.3g14.9% de l'énergie
Glucides13.4g31.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.2g
Protéines
22.5g (53.3%)Lipides
6.3g (14.9%)Glucides
13.4g (31.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines22.5g
Lipides6.3g
Glucides13.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines45%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEESE AND CRACKERS SNACK contient au total 197 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.5g de protéines, 6.3g de graisses et 13.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients