Lunch Snacks & Combinations
CHEESE AND CRACKERS SNACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas22.5g53.3% de la energía
Grasas6.3g14.9% de la energía
Carbohidratos13.4g31.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
22.5g (53.3%)Grasas
6.3g (14.9%)Carbohidratos
13.4g (31.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas22.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos13.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas45%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESE AND CRACKERS SNACK proporciona 197 kcal. Contiene 22.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 13.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes