Liver and organ meats

Liver, beef

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories174kcal / 100g
Protéines26.3g73.1% de l'énergie
Lipides4.6g12.8% de l'énergie
Glucides5.1g14.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.0g
Protéines
26.3g (73.1%)
Lipides
4.6g (12.8%)
Glucides
5.1g (14.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories174kcal
Protéines26.3g
Lipides4.6g
Glucides5.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines53%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Liver, beef !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Liver, beef contient au total 174 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.3g de protéines, 4.6g de graisses et 5.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C