Lettuce and lettuce salads

Lettuce, salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines4.2g34.1% de l'énergie
Lipides4.4g35.8% de l'énergie
Glucides3.7g30.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.3g
Protéines
4.2g (34.1%)
Lipides
4.4g (35.8%)
Glucides
3.7g (30.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines4.2g
Lipides4.4g
Glucides3.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lettuce, salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Lettuce, salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 4.4g de graisses et 3.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A