Lettuce and lettuce salads
Lettuce, salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas4.2g34.1% de la energía
Grasas4.4g35.8% de la energía
Carbohidratos3.7g30.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
4.2g (34.1%)Grasas
4.4g (35.8%)Carbohidratos
3.7g (30.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas4.2g
Grasas4.4g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lettuce, salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing proporciona 71 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 4.4g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes