Lettuce and lettuce salads

Lettuce, salad with avocado, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories54kcal / 100g
Protéines1.3g12.7% de l'énergie
Lipides3.4g33.3% de l'énergie
Glucides5.5g53.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.2g
Protéines
1.3g (12.7%)
Lipides
3.4g (33.3%)
Glucides
5.5g (53.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories54kcal
Protéines1.3g
Lipides3.4g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 54 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lettuce, salad with avocado, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lettuce, salad with avocado, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing apporte 54 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 3.4g de lipides et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A