Lettuce and lettuce salads

Lettuce, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories49kcal / 100g
Protéines1.1g13.1% de l'énergie
Lipides3.1g36.9% de l'énergie
Glucides4.2g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.4g
Protéines
1.1g (13.1%)
Lipides
3.1g (36.9%)
Glucides
4.2g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories49kcal
Protéines1.1g
Lipides3.1g
Glucides4.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 49 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Lettuce, cooked !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Lettuce, cooked indiquent 49 calories pour 100g. Ce produit offre 1.1g de protéines, 3.1g de lipides et 4.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A