Legumes and Legume Products
Winged beans, mature seeds, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories409kcal / 100g
Protéines29.6g33.8% de l'énergie
Lipides16.3g18.6% de l'énergie
Glucides41.7g47.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.6g
Protéines
29.6g (33.8%)Lipides
16.3g (18.6%)Glucides
41.7g (47.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories409kcal
Protéines29.6g
Lipides16.3g
Glucides41.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines59%
Lipides totaux25%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 409 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Winged beans, mature seeds, raw indiquent 409 calories pour 100g. Ce produit offre 29.6g de protéines, 16.3g de lipides et 41.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients