Legumes and Legume Products

Tofu, raw, firm, prepared with calcium sulfate

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines17.3g60.1% de l'énergie
Lipides8.7g30.2% de l'énergie
Glucides2.8g9.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
17.3g (60.1%)
Lipides
8.7g (30.2%)
Glucides
2.8g (9.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines17.3g
Lipides8.7g
Glucides2.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines35%
Lipides totaux13%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Tofu, raw, firm, prepared with calcium sulfate !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Tofu, raw, firm, prepared with calcium sulfate indiquent 144 calories pour 100g. Ce produit offre 17.3g de protéines, 8.7g de lipides et 2.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronFiberVitamin AMagnesiumVitamin CSodiumCalciumPotassium