Legumes and Legume Products
Tofu, dried-frozen (koyadofu), prepared with calcium sulfate
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories470kcal / 100g
Protéines52.4g57.6% de l'énergie
Lipides30.3g33.3% de l'énergie
Glucides8.3g9.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.0g
Protéines
52.4g (57.6%)Lipides
30.3g (33.3%)Glucides
8.3g (9.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories470kcal
Protéines52.4g
Lipides30.3g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines100%
Lipides totaux47%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 470 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche112minutes
🧘♀️Yoga168minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Tofu, dried-frozen (koyadofu), prepared with calcium sulfate apporte 470 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 52.4g de protéines, 30.3g de lipides et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients