Legumes and Legume Products
Soybeans, mature seeds, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories446kcal / 100g
Protéines36.5g42.1% de l'énergie
Lipides19.9g23.0% de l'énergie
Glucides30.2g34.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
36.5g (42.1%)Lipides
19.9g (23.0%)Glucides
30.2g (34.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories446kcal
Protéines36.5g
Lipides19.9g
Glucides30.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines73%
Lipides totaux31%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 446 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo51minutes
🚶♂️Marche106minutes
🧘♀️Yoga159minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Soybeans, mature seeds, raw indiquent 446 calories pour 100g. Ce produit offre 36.5g de protéines, 19.9g de lipides et 30.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients