Legumes and Legume Products

Soy flour, defatted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories327kcal / 100g
Protéines51.5g59.5% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides33.9g39.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
51.5g (59.5%)
Lipides
1.2g (1.4%)
Glucides
33.9g (39.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories327kcal
Protéines51.5g
Lipides1.2g
Glucides33.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines100%
Lipides totaux2%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga117minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Soy flour, defatted apporte 327 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 51.5g de protéines, 1.2g de lipides et 33.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc