Legumes and Legume Products
Soy flour, defatted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein51.5g59.5% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate33.9g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
51.5g (59.5%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
33.9g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein51.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate33.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein100%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Soy flour, defatted 327 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 51.5g Protein, 1.2g Fett und 33.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten