Legumes and Legume Products

Peas, green, split, mature seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories364kcal / 100g
Protéines23.1g26.1% de l'énergie
Lipides3.9g4.4% de l'énergie
Glucides61.6g69.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.6g
Protéines
23.1g (26.1%)
Lipides
3.9g (4.4%)
Glucides
61.6g (69.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories364kcal
Protéines23.1g
Lipides3.9g
Glucides61.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines46%
Lipides totaux6%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peas, green, split, mature seeds, raw apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.1g de protéines, 3.9g de lipides et 61.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A