Legumes and Legume Products
Peas, green, split, mature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein23.1g26.1% der Energie
Fett3.9g4.4% der Energie
Kohlenhydrate61.6g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
23.1g (26.1%)Fett
3.9g (4.4%)Kohlenhydrate
61.6g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein23.1g
Fett3.9g
Kohlenhydrate61.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein46%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peas, green, split, mature seeds, raw 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.1g Protein, 3.9g Fett und 61.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten