Legumes and Legume Products
Peanuts, spanish, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories570kcal / 100g
Protéines26.2g28.6% de l'énergie
Lipides49.6g54.1% de l'énergie
Glucides15.8g17.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.6g
Protéines
26.2g (28.6%)Lipides
49.6g (54.1%)Glucides
15.8g (17.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories570kcal
Protéines26.2g
Lipides49.6g
Glucides15.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines52%
Lipides totaux76%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 570 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo65minutes
🚶♂️Marche136minutes
🧘♀️Yoga204minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanuts, spanish, raw apporte 570 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.2g de protéines, 49.6g de lipides et 15.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients