Legumes and Legume Products
Peanuts, spanish, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías570kcal / 100g
Proteínas26.2g28.6% de la energía
Grasas49.6g54.1% de la energía
Carbohidratos15.8g17.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.6g
Proteínas
26.2g (28.6%)Grasas
49.6g (54.1%)Carbohidratos
15.8g (17.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías570kcal
Proteínas26.2g
Grasas49.6g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas52%
Grasas totales76%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 570 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga204minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Peanuts, spanish, raw revela un aporte de 570 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.2g de proteínas, 49.6g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes