Legumes and Legume Products
MORI-NU, Tofu, silken, soft
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories55kcal / 100g
Protéines4.8g46.2% de l'énergie
Lipides2.7g26.0% de l'énergie
Glucides2.9g27.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.4g
Protéines
4.8g (46.2%)Lipides
2.7g (26.0%)Glucides
2.9g (27.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories55kcal
Protéines4.8g
Lipides2.7g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 55 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de MORI-NU, Tofu, silken, soft indiquent 55 calories pour 100g. Ce produit offre 4.8g de protéines, 2.7g de lipides et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients