Legumes and Legume Products
MORI-NU, Tofu, silken, soft
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías55kcal / 100g
Proteínas4.8g46.2% de la energía
Grasas2.7g26.0% de la energía
Carbohidratos2.9g27.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.4g
Proteínas
4.8g (46.2%)Grasas
2.7g (26.0%)Carbohidratos
2.9g (27.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías55kcal
Proteínas4.8g
Grasas2.7g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 55 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MORI-NU, Tofu, silken, soft muestra 55 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 2.7g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes