Legumes and Legume Products
Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories116kcal / 100g
Protéines15.6g56.1% de l'énergie
Lipides2.9g10.4% de l'énergie
Glucides9.3g33.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
15.6g (56.1%)Lipides
2.9g (10.4%)Glucides
9.3g (33.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories116kcal
Protéines15.6g
Lipides2.9g
Glucides9.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines31%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt indiquent 116 calories pour 100g. Ce produit offre 15.6g de protéines, 2.9g de lipides et 9.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients