Legumes and Legume Products

Lentils, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories352kcal / 100g
Protéines24.6g27.6% de l'énergie
Lipides1.1g1.2% de l'énergie
Glucides63.4g71.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.1g
Protéines
24.6g (27.6%)
Lipides
1.1g (1.2%)
Glucides
63.4g (71.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories352kcal
Protéines24.6g
Lipides1.1g
Glucides63.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines49%
Lipides totaux2%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 352 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lentils, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Tropez sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Tropez.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Tropez)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Lentils, raw contient au total 352 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.6g de protéines, 1.1g de graisses et 63.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassium