Legumes and Legume Products
Lentils, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines9g31.1% de l'énergie
Lipides0.4g1.4% de l'énergie
Glucides19.5g67.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.9g
Protéines
9g (31.1%)Lipides
0.4g (1.4%)Glucides
19.5g (67.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines9.0g
Lipides0.4g
Glucides19.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lentils, mature seeds, cooked, boiled, with salt apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 0.4g de lipides et 19.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients