Legumes and Legume Products
Lentils, dry
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories351kcal / 100g
Protéines23.6g26.9% de l'énergie
Lipides1.9g2.2% de l'énergie
Glucides62.2g70.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.7g
Protéines
23.6g (26.9%)Lipides
1.9g (2.2%)Glucides
62.2g (70.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories351kcal
Protéines23.6g
Lipides1.9g
Glucides62.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines47%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lentils, dry contient au total 351 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 1.9g de graisses et 62.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients