Legumes and Legume Products
Cowpeas, catjang, mature seeds, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories343kcal / 100g
Protéines23.8g27.8% de l'énergie
Lipides2.1g2.5% de l'énergie
Glucides59.6g69.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.5g
Protéines
23.8g (27.8%)Lipides
2.1g (2.5%)Glucides
59.6g (69.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories343kcal
Protéines23.8g
Lipides2.1g
Glucides59.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines48%
Lipides totaux3%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Cowpeas, catjang, mature seeds, raw indiquent 343 calories pour 100g. Ce produit offre 23.8g de protéines, 2.1g de lipides et 59.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients