Legumes and Legume Products
Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories117kcal / 100g
Protéines8.1g27.8% de l'énergie
Lipides0.7g2.4% de l'énergie
Glucides20.3g69.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.1g
Protéines
8.1g (27.8%)Lipides
0.7g (2.4%)Glucides
20.3g (69.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories117kcal
Protéines8.1g
Lipides0.7g
Glucides20.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt apporte 117 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 0.7g de lipides et 20.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients