Legumes and Legume Products

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines20.5g22.9% de l'énergie
Lipides6g6.7% de l'énergie
Glucides63g70.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.5g
Protéines
20.5g (22.9%)
Lipides
6g (6.7%)
Glucides
63g (70.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines20.5g
Lipides6.0g
Glucides63.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines41%
Lipides totaux9%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw indiquent 378 calories pour 100g. Ce produit offre 20.5g de protéines, 6g de lipides et 63g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium