Legumes and Legume Products

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines7g21.6% de l'énergie
Lipides2.5g7.7% de l'énergie
Glucides22.9g70.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.4g
Protéines
7g (21.6%)
Lipides
2.5g (7.7%)
Glucides
22.9g (70.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines7.0g
Lipides2.5g
Glucides22.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water !

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Service conforme à la loi 2024 (Argenteuil)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water indiquent 138 calories pour 100g. Ce produit offre 7g de protéines, 2.5g de lipides et 22.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C