Legumes and Legume Products
Chickpeas, (garbanzo beans, bengal gram), dry
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories372kcal / 100g
Protéines21.3g24.2% de l'énergie
Lipides6.3g7.2% de l'énergie
Glucides60.4g68.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.0g
Protéines
21.3g (24.2%)Lipides
6.3g (7.2%)Glucides
60.4g (68.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories372kcal
Protéines21.3g
Lipides6.3g
Glucides60.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines43%
Lipides totaux10%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Chickpeas, (garbanzo beans, bengal gram), dry contient au total 372 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.3g de protéines, 6.3g de graisses et 60.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients