Legumes and Legume Products
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), canned, sodium added, drained and rinsed
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines7g23.0% de l'énergie
Lipides3.1g10.2% de l'énergie
Glucides20.3g66.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
7g (23.0%)Lipides
3.1g (10.2%)Glucides
20.3g (66.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines7.0g
Lipides3.1g
Glucides20.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), canned, sodium added, drained and rinsed contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 3.1g de graisses et 20.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients