Legumes and Legume Products
Beans, white, mature seeds, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines23.4g27.7% de l'énergie
Lipides0.8g0.9% de l'énergie
Glucides60.3g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.5g
Protéines
23.4g (27.7%)Lipides
0.8g (0.9%)Glucides
60.3g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines23.4g
Lipides0.8g
Glucides60.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines47%
Lipides totaux1%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beans, white, mature seeds, raw indiquent 333 calories pour 100g. Ce produit offre 23.4g de protéines, 0.8g de lipides et 60.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients