Legumes and Legume Products

Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories116kcal / 100g
Protéines6.6g23.6% de l'énergie
Lipides1.4g5.0% de l'énergie
Glucides20g71.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.0g
Protéines
6.6g (23.6%)
Lipides
1.4g (5.0%)
Glucides
20g (71.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories116kcal
Protéines6.6g
Lipides1.4g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed apporte 116 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 1.4g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium